张钧甯：留一段时间跟自己相处
张钧甯，台湾女演员，法律专业硕士学历。2006年因主演电视剧《白色巨塔》而走红。代表影视作品有《童话二分之一》《最美的时光》《你照亮我星球》《武媚娘传奇》《少年四大名捕》《如懿传》等。提起张钧甯，新闻报道都会称她为“娱乐圈女学霸”。有高学历加持的她成为拥有正能量的新偶像，吸引了一大批粉丝。如今片约不断的张钧甯没有把自己变成一个工作狂，她会争取给自己放假去旅行，即使无法离开剧组，也会每天跑四公里，或者做些有“仪式感”的事来充实生活。
常常看到有剧组工作人员吐槽横店的住宿和饮食，然而正在拍摄《如懿传》的张钧甯已经“驻扎”了八个月，至今都没有抱怨过，她依旧每天坚持早起、跑步健身，还时不时做点好吃的犒劳一下自己。早上冲一杯咖啡，成为影视剧中的“她”；晚上睡前点一支蜡烛，放下角色变回自己。一个试镜了40次才成为临演的女孩，有着自己的“生活理论”，似乎遵循这套理论，真的可以变成容颜不改的“元气少女”。
提到为什么选择做演员，这个乐天派的文艺女青年带我们一起回忆起了那段“不可思议”的少女时代——
虽然是学霸，但张钧甯自嘲是“鱼的记忆”，很容易忘事。想当年老师考背诵课文，抽到她的时候，她就会特别紧张，大脑一片空白，不懂得如何放松，也不会试图跟周围人沟通。直到高中，张钧甯渐渐意识到自己的问题，她才鼓起勇气参加学校的礼仪队，因为气质出众表现又出色，被选作队长。第一次做“小领导”，张钧甯一下子懵了，不知道该如何和队员沟通表演，她不断告诉自己总要迈出这一步，于是一步步克服社交困难，最终将礼仪队带领得有模有样。也正是这一步，让她成长为今天的张钧甯。
考上大学后，张钧甯已经可以逐渐“放开”自己，后来机缘巧合，让她遇到了现在的经纪公司，出于好奇心填了一张问卷，却意外地得到了一次试镜机会。第一次试镜失利，张钧甯并没有觉得这是什么大事儿，她回學校继续读书考试，课余接到经纪公司的试镜通知就再去试试，没什么得失心。就这样反反复复尝试了四十多次，从脸红心跳到坦然面对镜头，张钧甯终于迎来自己的第一个角色——在当年正火的电视剧《流星花园》里，她只有一句台词。与红透半边天的F4组合没什么对话机会的她，就靠着自己的努力和不服输的劲头，在四年之后，成为了与当年的“道明寺”平起平坐、谈情说爱的女一号。终于遇见更好的自己，还好她当时没放弃。
现在人气正旺的张钧甯，就算再忙也要让自己有几件可以坚持做的事情，每天都留一段时间跟自己相处，“我每天跑四公里半个小时，一定有时间的，因为每天玩手机的时间半个小时很快就没了，但你穿着跑鞋走出去，半个小时你就回来了。”
在张钧甯的世界里，很少有矫情的套路，每一天都是阳光灿烂的日子。她的脚步不会停止，她还有很多计划，比如去埃及探寻古迹、去看动物大迁徙……
那么，我们就祝她星途顺利、生活开心吧。
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